【按語】

時(shí)間飛速，新的一年高考即將來臨，還記得去年這個(gè)時(shí)候我剛剛才寫完《考前考中為高考加分增效有技巧》的博文，現(xiàn)在又是一年高考時(shí)，不得不感慨呀?！蹲詈髸r(shí)刻，與自己角逐》是在《考前考中為高考加分增效有技巧》的基礎(chǔ)上有所更新和完善，希望能對(duì)家長(zhǎng)和考生有所幫助。

高考的成功，扎實(shí)的知識(shí)與穩(wěn)定的心態(tài)是基礎(chǔ)，而應(yīng)試技巧則是其重要的技術(shù)保障。一些考生平時(shí)成績(jī)相當(dāng)不錯(cuò)，復(fù)習(xí)也十分到位，偏偏高考成績(jī)不盡如人意，原因就在于考前的應(yīng)考準(zhǔn)備不足和考中的應(yīng)試技巧缺乏。那么，現(xiàn)在離高考也就5天時(shí)間了，考生是否還能夠從這寶貴短暫的時(shí)間內(nèi)為高考加分增效呢？答案是肯定的，而且具有操作可行性。

下面我重點(diǎn)從三個(gè)方面跟大家分享“高考加分增效”的寶貴經(jīng)驗(yàn)：一、考前的充分準(zhǔn)備；二、考中的沉著應(yīng)對(duì)；三、緊急突發(fā)事件的冷靜處理。 

一、考前的充分準(zhǔn)備

1.提前踩點(diǎn)考場(chǎng)

一般情況下，需要考生提前踩點(diǎn)考場(chǎng)，了解清楚自己的考場(chǎng)在哪個(gè)樓、第幾層，哪個(gè)教室，具體座位大約在哪里，廁所和其他服務(wù)設(shè)施在哪里？另外，考生前往踩點(diǎn)考場(chǎng)的途中應(yīng)計(jì)算考場(chǎng)離居住地有多遠(yuǎn)？有幾種交通工具可選擇？需要花多少時(shí)間？坐私家車去的考生需要留心考點(diǎn)周邊是否有停車位，家遠(yuǎn)的要查看考點(diǎn)周邊有哪些餐館。

特別是有些考點(diǎn)名字很相像，易混淆，考生不小心就會(huì)“走錯(cuò)門”。因此，準(zhǔn)考證下發(fā)后，請(qǐng)考生認(rèn)真閱讀，再三確認(rèn)自己的考場(chǎng)以及所在位置，在考前實(shí)地踩點(diǎn)。

老梁提示：如果有在考場(chǎng)附近賓館預(yù)定高考房的同學(xué)一定要注意了，一、盡量提前一兩天入住賓館，以便了解和適應(yīng)賓館的環(huán)境與設(shè)施；二、身體注意保溫，由于賓館一般由中央空調(diào)制冷，賓館內(nèi)外溫差大，考生很容易感冒，每年都有這樣的事情發(fā)生而影響高考。

另附上，易混淆的考點(diǎn)學(xué)校和已更名的考點(diǎn)學(xué)校：

（一）北京易混淆的考點(diǎn)學(xué)校

1.育英中學(xué)、育才學(xué)校

2.十一學(xué)校、十一中學(xué)

3.北師大二附中、首師大二附中

4.北京宏志中學(xué)、廣渠門中學(xué)宏志班

5.北師大附屬實(shí)驗(yàn)中學(xué)、北師大附中、首師大附中

（二）已改名的北京考點(diǎn)學(xué)校

1.團(tuán)結(jié)湖二中改名為金融商貿(mào)學(xué)校

2.水碓子中學(xué)改名為團(tuán)結(jié)湖三中

3.北京市123中學(xué)改名為北京師范大學(xué)第三附屬中學(xué)

2.了解考試規(guī)則

考生需要認(rèn)真了解考試規(guī)則，避免違反幾類容易忽視的考場(chǎng)考紀(jì)考規(guī)，如攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場(chǎng)或未放指定位置；考試開始信號(hào)發(fā)出前搶答和結(jié)束信號(hào)發(fā)出后拖答；將試卷、答題卡、草稿紙隨墊板帶出考場(chǎng)以及在規(guī)定之外的地方書寫姓名、考號(hào)和其他標(biāo)記信息。

老梁提示：據(jù)了解，從2010年開始，高考增加了在答題卡上粘貼條形碼的環(huán)節(jié)。根據(jù)考務(wù)規(guī)定，條形碼的下發(fā)和粘貼在考前15分鐘進(jìn)行，所以建議盡量提前半小時(shí)至20分鐘到場(chǎng)。

進(jìn)入考場(chǎng)后應(yīng)立即對(duì)號(hào)入座，將準(zhǔn)考證打開放在課桌右上方。答題卡發(fā)下來后，應(yīng)按監(jiān)考人員的指令將本人姓名、考號(hào)寫在答題卡上指定空格內(nèi)，同時(shí)用涂卡筆在指定欄格內(nèi)將考號(hào)、科目代號(hào)涂好。注意一定要填寫準(zhǔn)確，否則計(jì)算機(jī)可能無法閱讀。

考卷發(fā)下之后，千萬不要忙著開始答題，而應(yīng)首先檢查試卷是否為本次考試試卷，頁碼是否齊全，卷面有無破損、重印、模糊等情況，若發(fā)現(xiàn)問題，應(yīng)立即向監(jiān)考老師報(bào)告。然后再根據(jù)監(jiān)考老師指令，填寫本人姓名、考號(hào)等內(nèi)容。如果開考鈴還未敲響，可大致瀏覽試卷，對(duì)全卷有一個(gè)總體印象。

答題一定要在開考鈴響之后，如提前答題將以違紀(jì)論處。

3.勿帶禁用物品

考試需要的東西，如鋼筆、考試涂卡工具（2B專用涂卡筆、橡皮、墊板等）、準(zhǔn)考證、相應(yīng)考試科目所需文具（直尺、三角板、圓規(guī)）等，考生事先一定要裝好，不過，不該拿的東西，可千萬別拿，例如手機(jī)。

《高等學(xué)校招生全國(guó)統(tǒng)一考試考務(wù)工作規(guī)定》指出：考生入場(chǎng)，嚴(yán)禁攜帶各種通訊工具（如手機(jī)、尋呼機(jī)及其他無線接收、傳送設(shè)備等）、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備以及涂改液、修正液等物品。根據(jù)《國(guó)家教育考試違規(guī)處理辦法》規(guī)定，攜帶規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場(chǎng)或者未放在指定位置的，視為違紀(jì)。對(duì)考生如在考試中有違紀(jì)行為，取消該科目的考試成績(jī)。

北京考生使用的考試用品由教育考試院統(tǒng)一提供，考前考生都會(huì)從學(xué)校領(lǐng)到一個(gè)考試用品袋，6元/套，里面包括2B鉛筆、0.5mm簽字筆、橡皮、尺子等各一個(gè)。對(duì)于考生自行準(zhǔn)備的2B鉛筆，為防止買到假貨，考生需到正規(guī)文具店選購。

老梁提示：根據(jù)規(guī)定，攜帶手機(jī)等規(guī)定以外的物品進(jìn)入考場(chǎng)或者未放在指定位置的，屬于考試違紀(jì)，會(huì)取消該科考試成績(jī)。建議考生在考前，把不該帶的東西交給老師或者家長(zhǎng)保管，千萬不能帶進(jìn)考場(chǎng)。

另附上，識(shí)別2B鉛筆真假的招數(shù)

一看斷面：真2B斷面平整，筆芯居中完整；劣質(zhì)鉛筆斷面不平整，筆芯不居中有缺損

二看漆面：真2B漆面光潔光亮，印字清晰，色彩均勻充分；劣質(zhì)鉛筆顏色暗淡，印字模糊，色彩不均勻

三看里面：真2B材質(zhì)發(fā)紅；劣質(zhì)鉛筆材質(zhì)發(fā)白

4.注意備考飲食

在飲食上注意增加蛋白質(zhì)、碳水化合物及磷脂的攝入。因?yàn)楦呖计陂g大腦處于超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，腦細(xì)胞代謝更新加速，故應(yīng)多補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、牛奶，適當(dāng)吃一些核桃等富含脂類的堅(jiān)果，有助于腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能蛋白的合成。另外，大家在考前多吃一些新鮮蔬菜、水果，其中的維生素、微量元素也對(duì)大腦有益。

總的來說，有益大腦的食品主要有以下幾類：蔬菜類應(yīng)該吃菠菜、胡蘿卜、金針枯；水果類應(yīng)吃橙子和香蕉（考試當(dāng)天早上可以吃一個(gè)香蕉，香蕉有助于提高人的興奮度，使人變得心情愉快）；果仁如核桃、芝麻、杏仁、榛子、松子、葵花籽等；海產(chǎn)品如魚、蝦等；牛奶和豆制品。

老梁提示：考生要有充足的用餐時(shí)間，最好在考試前一個(gè)半小時(shí)用餐完畢，否則會(huì)導(dǎo)致過多的血液用于消化系統(tǒng)，使大腦相對(duì)缺血，影響大腦功能的發(fā)揮。飯菜要清淡衛(wèi)生，可選用高維生素、高熱量的食物。一般在考前20分鐘到達(dá)考場(chǎng)所在學(xué)校為宜，太早了，遇到偶發(fā)事件的可能性增大，極易破壞良好的心態(tài)；太遲了，來不及安心定神，進(jìn)入考試角色的心理準(zhǔn)備時(shí)間太短，有可能導(dǎo)致整個(gè)考試在慌亂中度過，造成不必要的失誤。 

二、考中的沉著應(yīng)對(duì)

在高考的過程中，極有可能會(huì)出現(xiàn)很多意想不到的問題和困難，如果考生能夠及時(shí)調(diào)整好心理狀態(tài)，并采取正確的考試策略，那么就能考出理想的成績(jī)，甚至超水平發(fā)揮。

1．調(diào)整心態(tài)，沉著應(yīng)考

當(dāng)考生來到考場(chǎng)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)以下一些現(xiàn)象：許多陪考的家長(zhǎng)在校門外對(duì)自己的孩子不斷地囑咐，一些警察在四周巡視，考場(chǎng)外畫有醒目的白色警戒線，鼓勵(lì)考生的標(biāo)語懸掛在墻上。這種氛圍往往會(huì)造成考生感到有些緊張。在這種情況下，考生可進(jìn)行簡(jiǎn)單的放松訓(xùn)練，如做幾次深呼吸，然后暗示自己：“我的狀態(tài)不錯(cuò)，應(yīng)該取得好成績(jī)。”在考前幾分鐘應(yīng)該自己安靜獨(dú)處，不要再和別人討論知識(shí)上的問題，以免破壞自己胸有成竹的感覺。

對(duì)于高考，請(qǐng)考生不要過分注重結(jié)果本身而給自己過重的心理負(fù)擔(dān)，越是壓力大，效果越是差強(qiáng)人意?？忌荚嚂r(shí)盡量選擇清雅淡色衣物，不要穿著太艷，給自己一個(gè)“平靜”的心態(tài)。

2．通覽全卷，制定答題方案

高考時(shí)一般是提前5分鐘發(fā)卷，考生應(yīng)充分利用好這5分鐘，首先把整個(gè)考卷瀏覽一遍，對(duì)題目難度、題量、題型、答題要求、分值等做到心中有數(shù)。然后確定自己的答題方案，即對(duì)自己答題的順序和在各個(gè)題目上的時(shí)間分配做出全局性的安排，同時(shí)還應(yīng)預(yù)留檢查全卷的時(shí)間。瀏覽全卷可以對(duì)所有的題目在頭腦中留下一個(gè)印象，在答題時(shí)有助于各個(gè)題目之間的相互聯(lián)想，這對(duì)于開闊思路，消除記憶堵塞現(xiàn)象有好處。在瀏覽全卷的過程中，發(fā)現(xiàn)自己熟悉的不要過分狂喜，發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)的也不要過分緊張，要保持鎮(zhèn)定的心態(tài)，應(yīng)該想到：“我難人亦難，我易人亦易。”

3．審清題意，細(xì)心答題

做題前首先要認(rèn)真審題，明確題目的要求，避免盲目答題。審題的內(nèi)容包括：看清題型和題目的具體要求，還包括審準(zhǔn)題目所提供的信息。尤其是文科課程的考試，能否從閱讀材料中準(zhǔn)確地找到所需信息，合理演繹，大膽猜測(cè)，反復(fù)推敲詞意句意，往往是答對(duì)題目的關(guān)鍵。在答題的過程中，有的同學(xué)沒想妥當(dāng)就匆忙地在試卷上填寫，然后改來改去，既浪費(fèi)了時(shí)間，又弄臟了卷面。有的同學(xué)則過于謹(jǐn)慎，什么都要在草稿紙上寫得清楚明白，然后才向試卷上填寫。實(shí)際上考試時(shí)間十分有限，許多題目沒有時(shí)間打全稿，特別是一些大題，在草稿上寫出答題思路或提綱后，就可以在試卷上直接書寫。

4．善用應(yīng)試技巧，爭(zhēng)取每一分

在考試中不是所有的題目都是自己熟悉的，總會(huì)遇到許多困難?？荚囍薪?jīng)常遇到的困難主要有兩類：一是記憶卡殼，平時(shí)會(huì)做的題，記得很清楚的知識(shí)，忽然忘記了；二是題目難度太大，一時(shí)間不知道從哪里下手。遇到困難時(shí)首先是不要緊張，因?yàn)樯鲜鰞煞N情況往往是太緊張、太興奮造成的。正確的方法是：1.“三先三后”原則：先做分多的后做分少的；先做會(huì)做的后做不會(huì)的；先做客觀的后做主觀的。先做易解的題，這是應(yīng)試技巧，更是增強(qiáng)信心的心理調(diào)適方法，每解一題便會(huì)增加一份自信，但要記?。?ldquo;人易我易我不大意”，要仔細(xì)，待思路流暢后再做難題；“人難我難我不畏難”，你感覺難時(shí)別人更是無從下手，這樣想想心理會(huì)平靜很多，利于提高士氣、正常發(fā)揮。2.“三保證三爭(zhēng)取”原則：保證對(duì)的對(duì)爭(zhēng)取做的對(duì)；保證必得分爭(zhēng)取同情分；保證不漏題爭(zhēng)取有檢查。

借用尹宗禹老師的話就是，“慢做會(huì)的求全對(duì)，穩(wěn)做中檔試題一分也不浪費(fèi)，舍去全不會(huì)。”高考中低檔試題占八成，是考生把握的重點(diǎn)，會(huì)做的一定要保證正確率。“舍去全不會(huì)”是指對(duì)于一些考生實(shí)在太難的題要大膽舍棄，沒有舍棄就沒有獲得。對(duì)于大多數(shù)考生來講，抓住中低檔試題，就抓住了提高成績(jī)的要害。

5．全面檢查，站好最后一班崗

答完試題后，如果離考試終了還有一段時(shí)間，最好不要提前離場(chǎng)，而要在座位上看好自己的試卷，做好檢查、補(bǔ)充兩項(xiàng)工作。仔細(xì)檢查有沒有遺漏或沒有做完的題目，如有就抓緊補(bǔ)全。

復(fù)查各題的解答過程和結(jié)果。如時(shí)間已經(jīng)不多，就重點(diǎn)復(fù)查有疑問的地方。對(duì)于選擇題，沒有足夠的把握，不要隨意更改已有的結(jié)果；論述題和計(jì)算證明類試題，著重檢查有沒有可以補(bǔ)充的計(jì)分點(diǎn)和答題的關(guān)鍵步驟；論述題和作文題還應(yīng)檢查基本觀點(diǎn)是否正確，有沒有錯(cuò)別字、語病和需要補(bǔ)正的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)；計(jì)算證明題還可檢查引用公式是否有錯(cuò)，量綱是否準(zhǔn)確一致，計(jì)算結(jié)果是否與生活實(shí)際和常識(shí)相悖等。

檢查試卷和答題卡上的姓名、考號(hào)、座位號(hào)是否已按規(guī)定準(zhǔn)確地書寫（填涂）齊全；答題卡上有無漏涂、錯(cuò)涂（錯(cuò)位錯(cuò)號(hào)），填涂的信息點(diǎn)是否清晰，卷面是否整潔。檢查試卷和答題卡上是否有與答案不相干的文字或符號(hào)。如有，務(wù)必擦去。另外，做完試題后，不要東張西望，也不要交頭接耳，更不要偷看或讓別人偷看答卷。 

三、緊急突發(fā)事件的冷靜處理

狀況1：遭遇交通堵塞和天氣驟變等情況

考試當(dāng)天早上交通堵塞會(huì)增加你進(jìn)考場(chǎng)前的焦慮、緊張情緒，天氣驟變可能會(huì)影響你參加考試的生理、健康狀況。那么遇到這些情況，考生應(yīng)該怎樣地去從容的應(yīng)對(duì)呢？

首先，針對(duì)交通堵塞的情況，如果考生的家遠(yuǎn)離考場(chǎng)，不管有沒有條件，考生都應(yīng)該提前一些時(shí)間預(yù)訂好考場(chǎng)周圍的賓館、住房，因?yàn)椴皇侵挥心阋粋€(gè)家遠(yuǎn)的考生，因此考場(chǎng)周圍的賓館的預(yù)訂應(yīng)當(dāng)是相當(dāng)緊張的。所以，外地考生一定提前預(yù)訂賓館。并且，考生家人應(yīng)提前幾天來到考試所在城市考察考場(chǎng)周圍的交通情況。如果發(fā)現(xiàn)周圍交通堵塞的情況嚴(yán)重，如果離考場(chǎng)近，選擇一條最方便的路程早點(diǎn)起床步行到考場(chǎng)，這是最保險(xiǎn)的。

如果是家近的考生，那么在熟知城市交通的情況下，盡量選擇保險(xiǎn)的方式出行即可。

其次，高考兩天有可能是雨天。因此，大家一定要提前查出考試那兩天的天氣狀況。以防有大雨降溫的天氣，提前做好準(zhǔn)備。

狀況2：資料證件攜帶不全

考試前夕，考生由于緊張而心神不寧，往往容易丟三落四。如何在能確?？紙?chǎng)準(zhǔn)備的完備呢？我們的建議是：先準(zhǔn)備一個(gè)文具用品清單，按照清單上的內(nèi)容把考場(chǎng)上需要用到的文具一樣一樣的準(zhǔn)備齊全，和準(zhǔn)考證、學(xué)生證、身份證等用透明塑膠袋帶收好，放置在書桌上，等待第二天帶走。

考前一定要規(guī)規(guī)矩矩地通讀考場(chǎng)規(guī)定，哪些該帶，哪些不該帶。由于自己的習(xí)慣或者根據(jù)從前考試的慣例而不小心帶了不該帶的東西，在考場(chǎng)上老師也會(huì)因此盤查詢問，耽誤寶貴的答題時(shí)間，破壞考試的情緒，增加緊張感。

一般來說考生都會(huì)在單科開考前的20分鐘左右，憑準(zhǔn)考證、有效身份證件（身份證、軍人身份證件）進(jìn)入考場(chǎng)，對(duì)號(hào)入座。入座后最好順手將準(zhǔn)考證、身份證等放在桌面左上角，以備監(jiān)考人員查對(duì)。

如果考生在進(jìn)入考場(chǎng)后才發(fā)現(xiàn)缺少某樣文具用品，千萬不要著急。首先與監(jiān)考老師溝通，在考試現(xiàn)場(chǎng)尋求幫助，看在老師或者其他同學(xué)那里能否得到備用的文具用品。如果你所需要的文具用品在考試現(xiàn)場(chǎng)無法解決問題，你最好迅速找到同學(xué)、朋友或者家人，讓他們送至考場(chǎng)，懇請(qǐng)監(jiān)考老師傳遞一下。還有一種情況，在你較早發(fā)現(xiàn)遺漏文具用品的情況下，可以先觀察考點(diǎn)附近，一般學(xué)校周圍都會(huì)有為學(xué)生準(zhǔn)備的文具用品店。

根據(jù)高考偶發(fā)事件處理辦法規(guī)定，今年各區(qū)縣高招辦出臺(tái)了相關(guān)辦法：考生忘帶準(zhǔn)考證可先驗(yàn)證其相貌，若與準(zhǔn)考證存根上照片相符，可先安排其進(jìn)場(chǎng)考試，要求下一科考試時(shí)將準(zhǔn)考證帶來即可；丟失準(zhǔn)考證可以先參加考試，等考完再補(bǔ)辦。

在考場(chǎng)遇到緊急狀況時(shí)，考生不要輕易放棄。在不打擾考場(chǎng)秩序的情況下，考生可以尋求老師和考場(chǎng)人員的幫助。

最后預(yù)?？忌呖汲晒?、心想事成、金榜題名，并以一個(gè)小故事作為文章的結(jié)尾：

《秀才解夢(mèng)》

 有位秀才第三次進(jìn)京趕考，住在一個(gè)經(jīng)常住的店里?？荚嚽皟商焖隽巳齻€(gè)夢(mèng)，第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到自己在墻上種白菜，第二個(gè)夢(mèng)是下雨天，他戴了斗笠還打傘，第三個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)到跟心愛的表妹脫光了衣服躺在一起，但是背靠著背。

 這三個(gè)夢(mèng)似乎有些深意，秀才第二天就趕緊去找算命的解夢(mèng)。算命的一聽，連拍大腿說：“你還是回家吧。你想想，高墻上種菜不是白費(fèi)勁嗎？戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎？跟表妹都脫光了躺在一張床上了，卻背靠背，不是沒戲嗎？”

 秀才一聽，心灰意冷，回店收拾包袱準(zhǔn)備回家。店老板非常奇怪，問：“不是明天才考試嗎，今天你怎么就回鄉(xiāng)了？”

 秀才如此這般說了一番，店老板樂了：“喲，我也會(huì)解夢(mèng)的。我倒覺得，你這次一定要留下來。你想想，墻上種菜不是高種嗎？戴斗笠打傘不是說明你這次有備無患嗎？跟你表妹脫光了背靠背躺在床上，不是說明你翻身的時(shí)候就要到了嗎？”

 秀才一聽，更有道理，于是精神振奮地參加考試，居然中了個(gè)探花。 

老梁點(diǎn)評(píng)：同為一夢(mèng)，解析卻大為不同。積極的人，像太陽，照到哪里哪里亮，消極的人，像月亮，初一十五不一樣。態(tài)度決定我們的生活，有什么樣的態(tài)度，就有什么樣的未來。

上一篇：高考志愿三步走:選大學(xué)兩大誤區(qū)你有沒有

下一篇：2011湖北高考錄取率達(dá)70% 本科錄取率31%